GRATUIT et SANS ENGAGEMENT
Offrez vous un premier échange de 20 minutes.
Prenons le temps de faire connaissance, d'échanger sur votre situation et de voir ensemble si mon accompagnement peut répondre à vos besoins.
Qui suis je ?
Pendant plusieurs années, j'ai cherché des réponses à mes questions sur cette période de transition que nous vivons.
J'ai beaucoup lu, je me suis documentée, j'ai échangé avec des professionnels de santé et avec mon entourage. Pourtant je trouvais encore difficile de réunir des informations claires et concrètes pour comprendre réellement ce qui se passait dans notre corps et pour mieux vivre avec ces changements.
Puis, lorsque j'ai moi-même été confrontée à cette période de ma vie, cette recherche à pris une toute autre dimension.
J'ai eu envie de comprendre, mais aussi de pouvoir transmettre.
Je me suis formée et j'ai obtenu une certification spécialisée dans l'accompagnement des personnes en périménopause, ménopause et post-ménopause.
Aujourd'hui, je mets mes connaissances et mon expérience au service des personnes, comme moi, qui ont parfois cherché des réponses sans savoir où les trouver.
Mon objectif est de vous offrir un espace d'écoute, d'information et de bienveillance, pour vous aider à mieux comprendre les changements et à mettre progressivement en place des habitudes adaptées à votre quotidien.
Mieux comprendre son corps c'est aussi retrouver confiance en soi et devenir acteur de cette nouvelle étape de sa vie.
Mon approche
J'accompagne les femmes en périménopause, ménopause et post-ménopause grâce à une approche globale centrée sur l'hygiène de vie, l'alimentation, la gestion du stress et l'activité physique.
Mon accompagnement est personnalisé et s'inscrit toujours en complément du suivi médical et ne se substitue jamais à une consultation avec un professionnel de santé.
Si vous vous reconnaissez dans ces phrases :
" Je ne me reconnais plus "
" Je suis épuisée "
" J'ai des bouffées de chaleur "
" Je prends du poids sans raison "
" Je suis irritable "
" J 'ai le cerveau dans le brouillard "
Alors n'hesitez plus! Prenez rendez vous sur la page contact.